أثر الوحدات التدريبية بالتدريب التكراري في تطوير بعض المهارات الأساسية في السباحة الحرة لدى فئة المدارس ( اقل من 10 سنوات )

Abstract

الملخــــص بالعربيــــــة (عبارة عن فقـــرة ): تتمحور الدراسة الحالية حول بحث ميداني أجري بنادي "مستقبل المواهب الرياضية" بالمسيلة، يهدف إلى استقصاء أثر الوحدات التدريبية المعتمدة على التدريب التكراري في تطوير المهارات الأساسية للسباحة الحرة (خاصة حركات الأيدي وضربات الأرجل) لدى السباحين الناشئين دون سن العاشرة. ولتحقيق هذا الهدف، اعتمدت الدراسة على المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين (الضابطة والتجريبية) على عينة قوامها 12 سباحاً، واستمر البرنامج التدريبي لمدة 08 أسابيع، مع استخدام برنامج الحزم الإحصائية SPSS لتحليل البيانات والتحقق من صحة الفرضيات التي توقعت وجود فروق ذات دلالة إحصائية لصالح القياس البعدي والمجموعة التجريبية. وقد خلصت نتائج البحث إلى إثبات الفاعلية الكبيرة للوحدات التدريبية المقترحة، حيث أظهرت النتائج وجود تحسن ملموس في القوة العضلية للذراعين وتطور واضح في الأداء المهارى والبدني، كما بينت المعالجة الإحصائية (عبر اختبار ت) تفوقاً صريحاً للمجموعة التجريبية في مهارات الذراعين والرجلين مقارنة بالمجموعة الضابطة، مع الإشارة إلى أن تطور حركات الأرجل ساهم بشكل محوري في تحسين سرعة السباحين. وفي ختام الدراسة، أوصى الباحث بضرورة اعتماد المدربين لهذا الأسلوب التدريبي وتكييفه ليتناسب مع مختلف الفئات العمرية، مع التأكيد على مراعاة الخصائص السيكولوجية للأطفال والاهتمام بالتدريب الفردي، بالإضافة إلى دمج الوسائل السمعية والبصرية (كالفيديو) لتصحيح الأخطاء، والموازنة المستمرة بين الشروحات النظرية والجهد الميداني لضمان نمو رياضي متكامل عنوان الدراسة : أثر الوحدات التدريبية بالتدريب التكراري في تطوير بعض المهارات الأساسية في السباحة الحرة لدى فئة المدارس ( اقل من 10 سنوات ) أهداف الدراســة : . التعرف على أثر الوحدات التدريبية المقترح في تحسين بعض المهارات الأساسية في السباحة الحرة کمهارة حركة الايدي . التعرف على أثر الوحدات التدريبية المقترح في تحسين بعض المهارات الأساسية في السباحة الحرة كمهارة ضربات الارجل التساؤل العام الدراسة : هل للوحدات التدريبية بالتدريب التكراري أثر على تطوير بعض المهارات الأساسية في السباحة الحرة ؟ التساؤلات الجزئيــة : 1.هل توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة الضابطة في مهارة حركات الأيدي وضربات الارجل لصالح القياس البعــدي؟ 2.هل توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في مهارة حركات الايدي وضربات الأرجل لصالح القياس البعــدي ؟ 3.هل توجد فروق ذات دلالة إحصائية في الاختبارات البعدية بين المجموعتين التجريبية والضابطة في مهارة حركات الأيدي لصالح المجموعة التجريبية ؟ 4.هل توجد فروق ذات دلالة إحصائية في الاختبارات البعدية بين المجموعتين التجريبية والضابطة في مهارة ضربات الأرجل لصالح المجموعة التجريبية ؟ الفرضية العامة للدراسة : للوحدات التدريبية بالتدريب التكراري أثر على تطوير بعض المهارات الأساسية في السباحة الحرة الفرضيات الجزئية : 1. توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة الضابطة في مهارة حركات الأيدي وضربات الارجل لصالح القياس البعدي. 2. توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في مهارة حركات الايدي وضربات الأرجل لصالح القياس البعدي. 3. توجد فروق ذات دلالة إحصائية في الاختبارات البعدية بين المجموعتين التجريبية والضابطة في مهارة حركات الأيدي لصالح المجموعة التجريبية. 4. توجد فروق ذات دلالة إحصائية في الاختبارات البعدية بين المجموعتين التجريبية والضابطة في مهارة ضربات الأرجل لصالح المجموعة التجريبية المنهج المتبع في الدراسة : المنهــج التجريبي الأدوات المستخدمة في الدراسة : الاختبارات البدنية الكلمات المفتاحية بالعربيـــــــة : وحدات تدريبية - التدريب التكراي - المهارة - السباحة بالانجليزيـــــة : / جاء هذا البحث في فصول . الفصل الأول: الإطار العام للدراسة والذي ضم إشكالية الدراسة الفرضيات، أسباب اختيار الدراسة، أهمية واهداف الدراسة بالإضافة إلى المفاهيم الأساسية في الدراسة وأخيرا الدراسات السابقة وتناول الفصل الثاني: التدريب الرياضي والذي حاولنا فيه تبيان ماهية التدريب الرياضي أما الفصل الثالث : فقد جاء تحت عنوان تعليم المهارات الأساسية في السباحة والذي حاولنا فيه تبيان ماهية السباحة اضافة الى الاساليب والمهارات الأساسية في تعليمها الفصل الرابـــع: تناولنا فيه الفئة العمريـــة الفصل الخامس : والذي تم التطرق فيه الى منهج الدراسة وعينة الدراسة والأساليب الإحصائية المستخدمة في الدراسة الفصل السادس : والذي تم فيه عرض وتحليل ومناقشة النتائج من أهم النتائج التي توصل إليها البــاحث : . ان استخدام الوحدات التدريبية لها أثر إيجابي في تعليم السباحة عن طريق ظهور الفروق المعنوية ذات الدلالة الإحصائية لصالح متغير التجريبي . . أن الوحدات التدريبية المقترحة له أثر إيجابي واضح على تطوير وتنمية القوة العضلية للذراعين وصلاحية الوحدات التدريبية المقترحة في تنمية وتطوير المتغيرات البدنية والمهارية إضافة الى القوة العضلية لدى اللاعبين في رياضة السباحة. افرزت نتائج البحث أن الوحدات التدريبية المقترحة بالتدريب التكراري التي طبقت على المجموعة التجريبية كان لها اثر ايجابي على تطوير بعض المهارات الاساسية في السباحة الحرة لدى فئة مدارس اقل من 10 سنوات . افرزت نتائج البحث من اجراء تطبيق اختبار (ت) لعينتن مترابطتين انه توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين النتائج القبلية والبعدية الخاصة باختبار تطوير مهارة حركة الذراعين في السباحة لدى المجموعة التجريبية. . افرزت نتائج البحث من اجراء تطبيق اختبار (ت) لعينتن مترابطتين انه توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين النتائج القبلية والبعدية الخاصة باختبار تطوير مهارة حركة الرجلين في السباحة لدى المجموعة التجريبية. . افرزت نتائج البحث من اجراء تطبيق اختبار (ت) لعينتين منفصلتين انه توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين النتائج البعدية الخاصة باختبار تطوير مهارة حركة الذراعين في السباحة بين المجموعتين الضابطة والتجريبية. . افرزت نتائج البحث من اجراء تطبيق اختبار (ت) لعينتين منفصلتين انه توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين النتائج البعدية الخاصة باختبار تطوير مهارة حركة الرجلين في السباحة بين المجموعتين الضابطة والتجريبية. . ان حركات الرجلين ساهمت الى حد بعيد في تحسين السرعة لدى السباحين أهم التوصيات : على ضوء النتائج المتحصل عليها في ما يخص موضوع بحثنا حول تأثير البرنامج التدريبي في تحسين تقنيات السباحة الحرة لدى سباحين فئة العمرية اقل من 10 سنوات ، ارتأينا أن نقدم بعض الاقتراحات والتي نتمنى أن تؤخذ بعين الاعتبار، ولقد تم تلخيصها في ما يلي: . نظرا لخصوصيات السباحة ومتطلباتها البدنية والمهارية ونوعية المجهود المطلوب، فإن استعمال مثل هذه البرامج هي الطريقة الملائمة في النمو وتطوير وكذا تصحيح لهذه الرياضة، لهذا فإننا نقترح على المدربين استخدامه. . تسطير الوحدات التدريبية يكون بالشكل الذي يجعلها تتناسب مع الأهداف المسطرة ومراعاة ملائمة طرق التدريب المطبقة مع الأهداف المرجوة . تكييف هذه الوحدات التدريبية على الفئات الأخرى للاستفادة منها، لأنها تمثل الخلف الواعد في المستقبل. . ادخال عدد كبير من الوسائل والادوات التي تساعد السباحين في تدريباتهم. . يجب على المدرب مراعاة خصائص هذه الفئة العمرية لأنها فئة تتسم بالحركة والخيرية وحب المبادرة. . يجب اعطاء اهمية للتدريب الفردي لأنه يحسن من مستوى الأداء السباح داخل المجموعة. . على المدربين الإلمام بالمعرفة العلمية الخاصة باستعمال الفيديو وإيجاد الطريقة المناسبة لتطبيقه من خلال الوحدات التدريبية الخاصة بالفئات الأخرى، أخذين بعين الاعتبار ما يلي: . التناوب بين العمل الميداني والشروحات المقدمة من طرف المدربين سمعيا و بصريا. . من المهم عدم إعادة الدور اليا في نفس الأسبوع، بحيث يجب تناوب التمرينات المشاهدة والجهد الخاصين بعض الصفات الأساسية في السباحة، التي هي أكثر استخداما فيها.

Searchlight in English

Faculty Institute of Sciences and Sports and Technical and Physical Activities Department: Order No : 043098001 No. d 'registration : UN 2801202323075111118 Searcher : Bouaziz Ossama Publicly supported on : 25/09/2024 Title of the thesis (dissertation) : The Impact of Training Units Using Repetitive Training on Developing Some Basic Freestyle Swimming Skills Among School-Age Children (Under 10 Years Old) - A Field Study at the "Mustaqbal El-Mawahib" Sports Club for Swimming in M'sila - Language of the thesis : Arabic Model of the thesis : Master Country: REPUBLIC OF ALGERIA-M'SILA University: University of M'sila Surname and first name of the supervisor :Ouali Abdelnour Grade : Associate Professor Lecturer Number of pages : 115 Option : Physical Conditioning.

Summary : The present study focuses on field research conducted at the "Future Sporting Talents" club in M'sila. It aims to investigate the impact of training units based on interval training in developing fundamental freestyle swimming skills (specifically arm strokes and leg kicks) among junior swimmers under the age of ten. To achieve this objective, the study employed an experimental approach with a two-group design (control and experimental) on a sample of 12 swimmers. The training program lasted for 8 weeks, and the SPSS (Statistical Package for the Social Services) was used for data analysis and to verify the hypotheses, which predicted statistically significant differences in favor of the post-test and the experimental group. The research findings demonstrated the significant effectiveness of the proposed training units, revealing a tangible improvement in arm muscular strength and a clear development in both technical and physical performance. Statistical processing (via T-test) showed a distinct superiority of the experimental group in arm and leg skills compared to the control group, noting that the development of leg kicks played a pivotal role in enhancing the swimmers' speed. In conclusion, the researcher recommended that coaches adopt this training method and adapt it to suit various age groups, emphasizing the need to consider children's psychological characteristics and prioritize individual training. Furthermore, the study suggested integrating audio-visual aids (such as video analysis) to correct errors, while maintaining a continuous balance between theoretical explanations and field-based effort to ensure comprehensive

Title of the study : The Impact of Training Units Using Interval Training on Developing Some Fundamental Freestyle Swimming Skills Among School-Age Children (Under 10 Years Old).

The purpose of the study : . To identify the impact of the proposed training units on improving fundamental freestyle swimming skills, specifically the arm stroke technique. . To identify the impact of the proposed training units on improving fundamental freestyle swimming skills, specifically the leg kick technique.

Problem: Do training units utilizing interval training have an impact on the development of fundamental freestyle swimming skills ?

Hypotheses : 1. Statistically significant differences exist between the pre-test and post-test measurements of the control group regarding arm strokes and leg kicks, in favor of the post-test. 2. Statistically significant differences exist between the pre-test and post-test measurements of the experimental group regarding arm strokes and leg kicks, in favor of the post-test. 3. Statistically significant differences exist in the post-test results between the experimental and control groups regarding arm stroke skills, in favor of the experimental group. 4. Statistically significant differences exist in the post-test results between the experimental and control groups regarding leg kick skills, in favor of the experimental group

Key words : Training Units - Repetitive Training - Skill - Swimming

- The most important results achieved are : The use of training units has a positive impact on teaching swimming, as evidenced by the emergence of statistically significant differences in favor of the experimental variable Impact on Physical Variables: The proposed training units have a clear positive effect on developing arm muscular strength. Furthermore, these units proved effective in enhancing physical and skill-related variables, in addition to the overall muscular strength of the swimmers. Interval Training Impact: The research results revealed that the proposed training units—utilizing interval training (repetitive training) applied to the experimental group—had a positive impact on developing fundamental freestyle swimming skills for the under-10 age group. Arm Stroke Development (Paired T-Test): The results of the paired-samples t-test indicated statistically significant differences between the pre-test and post-test scores regarding the development of arm stroke techniques for the experimental group. Leg Kick Development (Paired T-Test): The results of the paired-samples t-test indicated statistically significant differences between the pre-test and post-test scores regarding the development of leg kick techniques for the experimental group. Comparative Arm Stroke Results (Independent T-Test): The results of the independent-samples t-test showed statistically significant differences in the post-test scores for arm stroke skill development between the control and experimental groups. Comparative Leg Kick Results (Independent T-Test): The results of the independent-samples t-test showed statistically significant differences in the post-test scores for leg kick skill development between the control and experimental groups. Contribution to Speed: Leg kick movements contributed significantly to improving the overall speed of the swimmers.