Le microbiote intestinal et la dépression

Abstract

De nos jours, le microbiote intestinal est perçu comme un organe distinct. Les effets d'une dysbiose intestinale semblent avoir un impact significatif sur l'état d'esprit à travers divers mécanismes, tels que les mécanismes nerveux, endocrinien et inflammatoire. L'importance des bactéries dans la communication bidirectionnelle de l'axe intestin-cerveau est soulignée par ces résultats. Ainsi, les recherches sur le microbiote intestinal ont tendance à fournir des solutions pour prévenir et améliorer les troubles dépressifs. L'utilisation de l'alimentation, en particulier la micronutrition, pour traiter une dysbiose donne des résultats remarquables. Plusieurs recherches mettent l'accent sur le régime méditerranéen afin de garantir un équilibre optimal du microbiote intestinal, ce qui contribue à une bonne santé globale de l'individu. À cela, il est possible d'ajouter la consommation de probiotique et de probiotique car ils sont intéressants en termes de tolérance.