أسس التغذية

Abstract

الملخص : بالعربية : تتميز المطبوعة بمجموعة من المعلومات العلمية التي تشرح كل من التغذية و مصادر الطاقة مع التطرق إلى فيتامينات والاملاح المعدنية و الدهون والسكريات التي لها دور كبير في النشاط الرياضي وكذلك المشطات وتأثيرها على الرياضي و الإستشفاء والتدليك ودورهما في إعادة الرياضي إلى الميدان كما كان في حالته الطبيعية.

Searchlight in English The publication features a range of scientific information that explains both nutrition and energy sources, addressing vitamins, minerals, fats and sugars that play a major role in athletic activity, as well as performance-enhancing drugs and their effect on the athlete, recovery and massage and their role in returning the athlete to the field as he was in his normal condition.