أثر برنامج تدريبي مقترح لتطوير بعض الصفاة البدنية وأثرها على بعض مكونات الدم ولزوجته لدى لاعبات الكرة الطائرة

Abstract

ملخص البحث عنوان الدراسة :أثر برنامج تدريبي مقترح لتطوير بعض القدرات البدنية الخاصة(القوة-السرعة)وأثرها على بعض مكونات رالدم ولزوجته لدى لاعبي الكرة الطائرة. أهدف الدراسة : - وضع برنامج تدريبي مقترح لتطوير بعض القدرات البدنية الخاصة لدى لاعبي الكرة الطائرة - التعرف على تأثير البرنامج التدريبي المقترح لتطوير بعض القدرات البدنية الخاصة على بعض مكونات الدم ولزوجته لدى لاعبي الكرة الطائرة. -إبراز دور وأهمية صفتي القوة والسرعة في لعبة الكرة الطائرة. مشكلة الدراسة : مامدى تأثير البرنامج التدريبي المقترح لتطوير بعض القدرات البدنية الخاصة(القوة ,السرعة) وأثرها على بعض مكونات رالدم ولزوجته لدى لاعبي الكرة الطائرة؟ فرضيات البحث : 1– لاتوجد فروق ذات دلالة إحصائية في الاختبار القبلي للمجموعتين الضابطة و التجريبية . 2- توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار البعدي للمجموعتين الضابطة و التجريبية. 3- لاتوجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي و البعدي للمجموعة الضابطة . 4- توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي و البعدي للمجموعة التجريبية إجراءات الدراسة : العينة:قمنا باختيار عينة عشوائية تمثلت في النادي الرياضي البرايجي ( N.R.BBA)- برج بوعريريج – والذي يضم 18 لاعب المجال الزماني والمكاني : القاعة المتعددة الرياضات ببرج بوعريريج المنهج المستخدم : اعتمدنا في دراستنا على المنهج التجريبي الأدولت المستخدمة:إختبارات. النتائج المتوصل إليها : بعد عرض وتحليل النتائج مقارنة بالفرضيات المقترحة مسبقا كحلول لإشكالية البحث توصلنا إلى النتائج التالية : 1) هناك فروق ذات دلالة إحصائية. 2) يؤثر البرنامج التدريبي المقترح تاثيرا إيجابيا في تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة "القوة والسرعة " وياثر نسبيا على مكونات الدم ولزوجته لدى الفئة العمرية من17الى 18 سنة 3) تتميز الفئة العمرية (17-18) سنة بدرجة نستطيع أن نقول على أنها جيدة بالنسبة لتنمية صفة القوة والسرعة. - الاقتراحات و التوصيات : 1- الاهتمام بالتخطيط المستند إلى الاسس العلمية الحديثة للتدريب ابتداء من الوحدة التدريبية لرفع الكفاءة البدنية للرياضي . 2- الاهتمام بتطوير القدرات البدنية الخاصة في مجال لعبة الكرة الطائرة. 3- ضرورة اهتمام المدربين بتنمية صفتي القوة والسرعة لفئة أواسط (17-18) سنة . 4- التأكيد على التغذية الجيدة وعلى الغذاء الذي يحتوي على المركبات البروتينية خاصةً 5- إجراء دراسات وأبحاث أخرى مشابهة على فئات عمرية أخرى. 6- توفير الاجهزة والادوات الحديثة اللازمة لتدريبات القوة والسرعة