دور التأهيل الحركي في التقليل من مظاهر الشيخوخة المبكرة لدى كبار السن - دراسة ميدانية بالمسبح البلدي لبلدية سيدي عيسى ولاية المسيلة

Abstract

الملخص : بالعربية(عبارة عن فقرة ): هدفت هذه الدراسة إلى التعرف على أثر برنامج تأهيلي حركي مائي مقترح في التقليل من مظاهر الشيخوخة المبكرة (الوهن العضلي، قصور التوازن الحركي، محدودية المرونة وآلام المفاصل) لدى عينة من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 55 و75 سنة بالمسبح البلدي سيدي عيسى المسيلة، باستخدام المنهج شبه التجريبي بتصميم مجموعتين متكافئتين (تجريبية وضابطة) بقياسين قبلي وبعدي على عينة قوامها (30) مشاركاً. وأسفرت النتائج عن وجود فروق دالة إحصائياً لصالح القياس البعدي للمجموعة التجريبية في جميع المتغيرات، حيث تحسّنت قوة تحمّل العضلات بنسبة (61.9%)، والتوازن الحركي بنسبة (68.0%)، والمرونة المفصلية وتخفيف الألم بنسبة (83.2%)، في حين لم تُسجّل المجموعة الضابطة أي تغيير دال إحصائياً. وأوصت الدراسة باعتماد برامج التأهيل الحركي المائي ضمن منظومة الرعاية الصحية الشاملة لكبار السن.

عنوان الدراسة : دور التأهيل الحركي في التقليل من مظاهر الشيخوخة المبكرة لدى كبار السن - دراسة ميدانية بالمسبح البلدي لبلدية سيدي عيسى ولاية المسيلة. أهداف الدراسة :. الكشف عن طبيعة العلاقة بين التأهيل الحركي ومظاهر الشيخوخة المبكرة لدى كبار السن، وقياس أثر برنامج تأهيل حركي مائي مقترح على القوة العضلية والتوازن والمرونة، وتقديم توصيات علمية لتطوير برامج التأهيل الحركي الموجهة لكبار السن في البيئة الجزائرية. التساؤل العام الدراسة : هل يُسهم التأهيل الحركي المنتظم في التقليل من مظاهر الشيخوخة المبكرة لدى كبار السن؟ التساؤلات الجزئية : 1. هليُؤدي التأهيل الحركي إلى تحسين مستوى القوة العضلية لدى كبار السن الذين تظهر عليهم مظاهر الشيخوخة المبكرة؟ 2. هل يُساعد التأهيل الحركي على تحسين مستوى التوازن الحركي والتنسيق لدى كبار السن؟ 3. هل يُسهم التأهيل الحركي في تحسين مرونة المفاصل وتقليل الآلام الحركية المزمنة لدى كبار السن؟ الفرضية العامة للدراسة : يُسهم التأهيل الحركي المنتظم والمبرمج علمياً في التقليل من مظاهر الشيخوخة المبكرة لدى كبار السن في الفئة العمرية من 55 إلى 75 سنة الفرضيات الجزئية 1. يُؤدي التأهيل الحركي المنتظم إلى تحسين دال إحصائياً في مستوى القوة العضلية لدى كبار السن الذين تظهر عليهم مظاهر الشيخوخة المبكرة، قياساً بنظرائهم غير الممارسين لبرامج التأهيل. 2. يُساعد التأهيل الحركي المنتظم على تحسين دال إحصائياً في مستوى التوازن الحركي والتنسيق لدى كبار السن، مما يُقلل من مخاطر السقوط ويعزز الاستقلالية الحركية. 3. يُسهم التأهيل الحركي المنتظم في تحسين دال إحصائياً لمرونة المفاصل، وتراجع ملحوظ في مستوى الآلام الحركية المزمنة لدى كبار السن. المنهج المتبع في الدراسة : المنهج شبه التجريبي بتصميم مجموعتين متكافئتين (تجريبية وضابطة) بقياسين قبلي وبعدي، باعتباره الأنسب لطبيعة الموضوع وأهدافه الأدوات المستخدمة في الدراسة أربعة اختبارات بدنية مائية معيارية (اختبار دفعات الذراعين، اختبار الوقوف على قدم واحدة، اختبار المشي على خط Tandem Walk، واختبار مدى الحركة المفصلية)، بالإضافة إلى مقياس الألم البصري (VAS)، واستبيان مظاهر الشيخوخة المبكرة (ليكارت الخماسي، 27 عبارة موزعة على ثلاثة محاور) . الكلمات المفتاحية بالعربية التأهيل الحركي المائي؛ الشيخوخة المبكرة؛ القوة العضلية؛ التوازن الحركي؛ مرونة المفاصل بالإنجليزية Aquatic Motor Rehabilitation; Premature Aging; Muscular Strength; Motor Balance; Joint Flexibility جاء هذا البحث في فصول . الفصل الأول: الإطار العام للدراسة وتناول الفصل الثاني: الشيخوخة المبكرة أما الفصل الثالث: التأهيل الحركي ودوره في التقليل من مظاهر الشيخوخة المبكرة الفصل الرابع: إجراءات ومنهجية البحث الفصل الخامس: عرض وتحليل ومناقشة النتائج الفصل السادس: الاستنتاجات والاقتراحات من أهم النتائج التي توصل إليها الباحث : وجود فروق دالة إحصائياً لصالح القياس البعدي للمجموعة التجريبية في جميع المتغيرات؛ تحسّن قوة تحمّل عضلات الأطراف العلوية بنسبة (61.9%)؛ تطوّر التوازن الساكن والديناميكي وخفض مخاطر السقوط بنسبة (68.0%)؛ زيادة المرونة المفصلية وانخفاض حاد في مستوى الألم المزمن بنسبة (83.2%)؛ في حين لم تُسجّل المجموعة الضابطة أي تغيير دال إحصائياً أهم التوصيات : اعتماد بروتوكول التأهيل الحركي المائي (12 أسبوعاً، 3 حصص/أسبوع) ضمن الخطط التأهيلية الرسمية للمسنين في المؤسسات الصحية والرياضية، وتجهيز المسابح بالمعدات المناسبة وتكوين أطر متخصصة في التأهيل المائي لكبار السن، وإدراج هذه البرامج ضمن السياسة الوطنية لمواجهة الشيخوخة السكانية في الجزائر

Searchlight in English Faculty Institute of Sciences and Sports and Technical and Physical Activities Department: Order No: No. d 'registration : 2801202525064089031 Searcher :Mohammadi Khaled. Publicly supported on : Temsaouet Djilali. Title of the thesis (dissertation):The Role of Motor Rehabilitation in Reducing the Manifestations of Premature Aging among the Elderly – A Field Study at the Municipal Swimming Pool, Sidi Aissa, M'Sila Province. Language of the thesis: Arabic. Model of the thesis: Master. Country: REPUBLIC OF ALGERIA-M'SILA . University: University of M'sila. Surname and first name of the supervisor Grade: Lecturer Number of pages: 102 Option: Adapted Physical and Sports Activity and Health. Summary: Title of the study:The Role of Motor Rehabilitation in Reducing the Manifestations of Premature Aging among the Elderly – A Field Study at the Municipal Swimming Pool, Sidi Aissa, M'Sila Province. The purpose of the study: To identify the effect of a proposed aquatic motor rehabilitation program in reducing the manifestations of premature aging among the elderly Problem: Does regular motor rehabilitation contribute to reducing the manifestations of premature aging among the elderly? Hypotheses: Regular, scientifically programmed motor rehabilitation contributes to reducing the manifestations of premature aging among the elderly aged 55 to 75 years. Key words : Aquatic Motor Rehabilitation; Premature Aging; Muscular Strength; Motor Balance; Joint Flexibility

- The most important results achieved are: - Statistically significant improvements were found in favor of the post-test in the experimental group across all variables: muscular strength (+61.9%), motor balance (+68.0%), and joint flexibility with pain reduction (+83.2%). - No statistically significant change was recorded in the control group.