دراسة مقارنة بين منهجين تدريبين الفتري و الدائري لتطوير صفة الارتقاء وتقنية التصويب للاعبي كرة السلة

Abstract

من خلال دراستنا أردنا الكشف على اثر التدريب بمناهج مختلفة على تطوير مستوى صفة القوة من خلال الارتقاء و كذا صفة التسديد في كرة السلة و أي من المناهج هي الأصلح و الأنجع لهاتين العملتين التدريبيتين على مستوى النتائج و كل هذا من خلال إعداد برنامج يحمل في طياته تمارين بليومترية و كذا تمارين مدمجة بالكرات لتطوير تقنية التسديد. استخدم الباحث المنهج التدريبي لملائمته طبيعة و أهداف الدراسة .حيث تكون مجتمع البحث من لاعبي كرة السلة أكابر من القسم الجهوي شرق و البالغ عددهم 30 لاعب من فريقي CRAM عين مليلة و USC الشاوية مقسمين إلى ثلاث أفواج كل فوج يتكون من 10 لاعبين . و تم اختيار العينة بالطريقة العمدية و هو ما يشكل 20./. .اجري الاختبار القبلي للعينة و قوامه 10 لاعبين من عين مليلة مجموعة التدريب الدائري و 10 لاعبين من عين مليلة مجموعة التدريب الفتري و 10 لاعبين من اتحاد الشاوية مجموعة التدريب العادي و هي تمثل العينة الضابطة .