أثر برنامج تدريبي مقترح بطريقة التدريب المدمج باستعمال بعض الألعاب المصغرة في تطوير القدرة الهوائية للاعبي كرة القدم أقل من 20سنة

Abstract

الملخص: عنوان الدراسة:أثر برنامج تدريبي مقترح بطريقة التدريب المدمج باستعمال بعض الألعاب المصغرة في تطوير القدرة الهوائية للاعبي كرة القدم أقل من 20 سنة. - مشكلة الدراسة:هل للبرنامج التدريبي المقترح بطريقة التدريب المدمج باستعمال بعض الألعاب المصغرة أثر في تطوير القدرة الهوائية للاعبي كرة القدم تحت سن 20. - فرضيات البحث: للبرنامج التدريبي المقترح بطريقة التدريب المدمج باستعمال بعض الألعاب المصغرة أثر في تطوير القدرة الهوائية للاعبي كرة القدم تحت سن 20. - أهداف البحث: تصميم برنامج تدريبي باستخدام طريقة التدريب المدمج للألعاب المصغرة لتطوير القدرة الهوائية للاعبي كرة القدم تحت سن 20. - معرفة قيمة طريقة التدريب المدمج بالألعاب المصغرة كطريقة حديثة للتدريب. - معرفة الفروق بين الاختبار القبلي و البعدي للمجموعة الضابطة و المجموعة التجربية. - معرفة الفروق في الاختبار البعدي للمجموعة الضابطة و التجربية. - اجراءات الدراسة الميدانية:العينة:قمنا باختيار عينة قصدية(فريق شباب البيبان)كعينة ضابطة. - المنهج المتبع:المنهج التجريبي. - الأدوات المستعملة:الاختبارات البدنية-برنامج spss- جهاز Cardio Fréquence Mètre الكلمات المفتاحية:التدريب المدمج-الألعاب المصغرة-القدرة الهوائية.البرنامج التدريبي-لاعبي كرة القدم أقل من 20سنة. الكلمات المفتاحيةبالفرنسية:- méthode de formation intégré-les jeux réduit-capacité aérobie-programme d entrainment- الكلمات المفتاحية بالانجلزية:integratede training methode-small space games-training program-aerobie capacity-under 20. جاء هذا البحث في فصول : الفصل الأول: الخلفية النظرية و الدراسات السابقة و الذي تضمن طريقة التدريب المدمج و الألعاب المصغرة و القدرة الهوائية. الفصل الثاني: فتمثل في عرض الإطار العام للدراسة و الذي تضمن إشكالية البحث و فرضياته و أهدافه و الكلمات الدالة للبحث. الفصل الثالث: فتضمن الإجراءات الميدانية للدراسة الذي احتوى على الدراسة و المنهج المتبع في الدراسة ثم مجتمع وعينة الدراسة إلى أدوات جمع البيانات و المعلومات و الأساليب الإحصائية في الدراسة. الفصل الرابع: فتضمن عرض النتائج و تفسيرها و مناقشتها. - من أهم النتائج التي توصل اليها الباحث: البرنامج التدريبي المقترح بطريقة التدريب المدمج باستعمال بعض الألعاب المصغرة أثر في تطوير القدرة الهوائية للاعبي كرة القدم تحت سن 20. - و توصل الباحث للعديد من التوصيات و الاقتراحات أهمها: تطبيق البرنامج التدريبي المقترح لتنمية القدرات الهوائية. - الاهتمام بالتدريب المدمج و الألعاب المصغرة كطريقة حديثة في التدريب. - استخدام التمرينات المشابهة للأداء المقابلات و الألعاب المصغرة لتحسين مستوى الاداء البدني و الخططي و المهاري.